Очень надеюсь не набрать, особого жора пока нет, по ккал вроде ем до нормы может чуть меньше.. Блин страшно я весь год скидывала старалась, без фитнеса наверное будет совсем беда))
@molkaurs я с первой беременностью набрала 25 кг. Шла рожать 75 кг было. Родила. Пол года прошло ничего не делала 52 кг стало. Вот дочке 5 лет почти, я стала на учет 50 кг. Сейчас 49. Но меня прям на пос стоянке рвет
Я набрала 1кг. Щас поцду в пятницу на прием интересно скока я наела. А ем я щас очень хорошо... Но вроде не потолстела ноги худые попа нормальная бедра обычные тока животик и все и сиськи тяжелые которые Ахахахах как у коровы
@molkaurs У меня максимальный вес был 80 кг после первой беременности.Так обычно 66-68. А тут год назад на пп села до 56 похудела. Я в восторге была от легкости)))
@sitnikovairko спасибо большое за советы, тогда пока ем по-прежнему) правда уже без фитнеса, а то там групповой, тренер 🔥тяжко совсем будет да и беременность долгожданная даже очень, пока буду просто больше ходить