Джиллиан Майклс похудеть за 30 дней, три уровня , каждый уровень примерно 30 минут...сегодня выполняя 2 уровень думала помру....очень классные упражнения!
И какие и вас результаты с этим комплексом? Много уходит?
@nykitina. Я только две недели занимаюсь, но по ощущениям 2 кг. где-то ушло и талия прорисовывается)
ссылка