Что делать, если утром встаешь с ватным телом и коменеет живот? Советы и рекомендации

Дайте совет. Утром встаю все тело ватное, прям все бесит и лежать тож не могу( а потом как будто живот упирается прям вниз и коменеет, но после обеда потихоньку все проходит