Как справиться с ночными судорогами и улучшить сон?
Добрый день. Ночами сводит ноги судорогами,кто как с этим борится?
Как начать спать ночами, а не засыпать под утро😖
Комментарии
Тоже самое. Мне выписывали кальцемин
@alenaisk96 похоже не особо, раз до сих пор мучаюсь) но у меня не то что судорони, а прям тянет ноги, стопы именно
@kuzimamochka я тоже об этом слышала и не хочу пить, поэтому и отложила покупку и наблюдаю дальше за своим состоянием. Я ей говорила что кости болят с 17 недели она мне ничего страшного так и будет, тут опять сказала ей и она кальцемин выписала.. Так лучше бы я его раньше тогда пропила🤦♀️
@kuzimamochka только что прописала мне кальций. И как быть?
Магний нужно пить на постоянной основе, минимум 400 мг, если не будет помогать, можно до 600 увеличить. Сейчас большой расход магния у организма, нужно восполнять.
@shigaeva.vika, Зависит от дозировки вашего магния. Я пью 4 в день, т к в одной таблетке 100 мг. Какой у вас магний?
Я никак не справлялась -(
Терпела до родов. На схватках тоже сводило очень.
мне помогал прохладный душ ног, между ног подушка для беременных или одеяло что бы нога повыше была, массаж ног.
Все способы эти перепробывала, не помогает
Вот я тоже с первой беременостью пила, а как его принимать на таком сроке?
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
От судорог нужна форма Глицинат магния.