Как справиться с ночными судорогами и улучшить сон?
Добрый день. Ночами сводит ноги судорогами,кто как с этим борится?
Как начать спать ночами, а не засыпать под утро😖
Комментарии
Тоже самое. Мне выписывали кальцемин
@alenaisk96 похоже не особо, раз до сих пор мучаюсь) но у меня не то что судорони, а прям тянет ноги, стопы именно
@kuzimamochka я тоже об этом слышала и не хочу пить, поэтому и отложила покупку и наблюдаю дальше за своим состоянием. Я ей говорила что кости болят с 17 недели она мне ничего страшного так и будет, тут опять сказала ей и она кальцемин выписала.. Так лучше бы я его раньше тогда пропила🤦♀️
@kuzimamochka только что прописала мне кальций. И как быть?
Магний нужно пить на постоянной основе, минимум 400 мг, если не будет помогать, можно до 600 увеличить. Сейчас большой расход магния у организма, нужно восполнять.
@shigaeva.vika, Зависит от дозировки вашего магния. Я пью 4 в день, т к в одной таблетке 100 мг. Какой у вас магний?
Я никак не справлялась -(
Терпела до родов. На схватках тоже сводило очень.
мне помогал прохладный душ ног, между ног подушка для беременных или одеяло что бы нога повыше была, массаж ног.
Все способы эти перепробывала, не помогает
Вот я тоже с первой беременостью пила, а как его принимать на таком сроке?
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Что нашли под ёлкой?
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
От судорог нужна форма Глицинат магния.