Кажется, я всё больше и больше близка к разгадке, что такое тонус и тренировочные схватки….

В третьем триместре можно сказать , что тонус = тренировочные схватки.

В идеале может не сопровождаться болью.

Малыш растёт и активничает, матка растягивается и реагирует на все раздражители. Полный мочевой пузырь, наполненный кишечник, активные движения малыша, прикосновения к животу, резкие и быстрые движения мамы.

Матка=мышца, имеет свойство сокращаться.

Или как я пропеваю песню

Матке «Надо подкачаться, надо надо подкачаться» 💪🏽🤣

Опишу свои ощущения.

На данном этапе я различаю два вида и две ситуации «затвердевания» живота.

ПЕРВЫЙ вид, это когда живот твердеет даже в лежачем состоянии, и видно прям очертание матки. Как мешок шарообразной, а иногда и квадратной не понятной формы 😅 Подхватывает дыхание, и немножко тянет в поясницу и кишечник 😅редко ловлю ощущение, что тянет живот. Я бы вообще не заметила, если бы не давление в дыхании.

Главное не «ЗАЖИМАТЬСЯ» и эти секунд 15 использовать для тренировочного дыхания, что помогает ослабить хватку.

ВТОРОЙ вид, это когда просто чувствуешь, что живот стал упругим, твёрдым, и немного сковывает движение, болезненных ощущений нет, секунд на 10-15 тоже. Очертаний как таковых не видно. И случается это при чрезмерной активности. Быстрая ходьба. Долгое стояние на ногах. Или хочу в туалет. Дыхание тоже снимает это напряжение.

Вот к такому умозаключению я пришла сегодня ночью, даже кажется во снах 😅

Проснулась и поняла, надо это записать и дальше наблюдать! 😅

Вот и буду наблюдать🙃

Всем пузатикам хорошо доходить до положенного срока, берегите себя, любите себя, слушайте своё тело, свой организм 🙏🏽 Всем рожающим, лёгких и стремительных родов 🤩

Всем уже воспитывающих малышей, взаимопонимания в семье 🤝😅

Эх, время 4:43, выпила чаю, лежу «думу думаю», а доча икает 😅 идиллия 😅