Девочки как спасались от послеродовой депрессии???

У меня такое ощущение что я с катушек съезжаю уже, нервная вся, обидно что за пять лет брака муж ни единого цветочка не подарил, ни один раз никуда не выезжали за город, бытовуха задрала уже и муж нервный, мозги делает постоянно... Иногда даже мысли о разводе посещают, наверное это и есть депрессия... Спасите меня пожалуйста советом😭😭😭