Поднялось давление и болит голова: что выпить при тонусе?

Добрый вечер , сегодня перенервничала плакала много , поднялось давление 131\80 обычно мое давление 100/70 жутко болит голова , еще и тонус разыгрался часто каменеть начал живот , что можно от давления попробовать выпить??