Мастит или лактостаз? Красное пятно на груди, ГВ, высокая температура, что делать?

Девушки, посоветуйте что нибудь от мастита или лактостаз ( точно не знаю) , на груди появилась красное пятнышко и жутко болит при нажатии . Я на гв. Температура высокая, все симптомы гриппа ещё . Что можно сделать? Комков шишек нет.