Сводит ли вас ночью ноги судорогой?
Девочки, у вас когда нибудь во время сна сводит судорогой ногу? И что делаете, если такая боль ужасная.
Лучший комментарий
Комментарии
Главное носок на себя сразу тянуть. А вообще помогали магниевые ванночки, контрастный душ, магний на ночь, ещё может кальция не хватает. Массаж стоп муж делал)
Ну, как выше написали. Успеть натянуть на себя большой палец на ноге. Но это помогает если успеть, как только почувствовали, что начинает сводить.
Магний назначил врач, 3 раза в день по 2 таблетки 3 недели
Я перед сном делала ванночки с морской солью, вообще огонь 😁 15 минут и нет судорог.
Просто встаю быстро и хожу, буквально 1 минута и проходит
@nataliaserbickaa я посреди ночи взлетаю и хожу,просто знаю что только так проходит у меня
Купите себе магний В 6 в ампулах он дороже но лучше, мне врач разрешила 2 недели пить, во время судороги тяните на себя носок.
Железо , лежание в ванной и массаж ног 👍👍👍, 37 неделя тьфу тьфу больше нет судорог
Я сразу массаж делаю на ногу. Если не сделаю, очень долго-долго болит икра. Как будто синяк большой
Магний пила. Научилась не потягиваться до судороги прямо. А если случилось, надо заставить себя пальцы ног на себя как бы натянуть
Сегодня свело икроножную мышцу во время сна 😑, боль просто адская , мышца на ощупь как каменная , причем судорога отпустила , но встав утром с постели поняла , что мышца болит и я хромаю 😣, магний приостановила месяц назад , думаю теперь возобновить
Да тоже самое было🤦♀️, я тоже магний прекратила, надо опять пить начинать🤔
Надо попрыгать на ноге, сразу отпустит. Мне железо помогает, стало намного реже.
😆там не до прыганья, так больно, что даже не встать
У меня сводит когда я потягушки делаю😅
Магний и кальций помог в прошлую беременность. Очень мучилась прям ночами не спала, в тёплой ванне лежала ночами.
А мне ноги погреть помогает, только вот до ванны ещё доковылять надо
Такая боль, что не до остренького🙈еще когда спишь и резко больно становится не сообразишь 🙄
@nataliaserbickaa ногтем, пальцем, костяшками кулака разминать, "Разбивать"
Муж разминает. Стопу сводит. Для профилактики катаю мячик тенисный. Перед сном ноги на стенку
Мне сказала Г магний, кальций, калий. Питание таблетки и тд .
А что делать- это как можно скорее, ногу прямо, носок на себя , пятку вниз. Как можно сильнее тянуть на себя
У меня муж помогает , силы видимо больше и он быстро восстанавливает. А я сама если тяну то по дольше
У меня бывает такое ,но иногда. Я с кровати соскакиваю как сумасшедшая 😠
Было. Из-за живота не могла дотянуться до ноги. Пришлось кричать, будить сына, мы вдвоем дома были. Потом врач магний прописал...прошли судороги.
@nataliaserbickaa как началось с 30 недели примерно и до конца беременности. 1 т утром, 1 вечером.
@nataliaserbickaa да не руками хотя бы, хотя бы просто потянуть носок к себе
@di086 да да, вот точно также. В последние сроки беременности так сводило, сразу научилась предугадывать))
Стопу на себя