Усталость, сонливость, слабость: что делать, если нет сил?

Девочки всем хорошего дня . Подскажите пожалуйста у кого так было . Как только открываю глаза как будто мильон дел сделала , все время уставшая , сонная. Детки не капризные , режим есть . Заметила за собой такое состояние только последний месяц. Сонная, вялая, уставшая. Еле готовлю убираю . Как будто истощена. Настроения нет ни на что , хотя повода для этого вроде и нет . Давление часто падает , голова болит из за этого ,иногда кружится ,что забегаю в ванную , пытаюсь привести себя в чувство холодной водой . Стала забывчивой . Включила стиралку, вспомнила утром на следующий день . Могу стоять у холодильника и глазами хлопать , забываю что искала .