Как бороться с тревогой? Постоянно нервничаю, советы?

Question

Девочки у меня вечная тревога , ко всему 😟начинаю нервничать с полу оборота . Как справляетесь с таким ??🌷

Алёна · Answer

Новопассит или персен

melliisa · Answer

У вас и до Б такое было? Мне кажется это просто характер такой, сама о чем то подумаю, и сама этих мыслей пугаюсь, накручиваю себя, ругаю себя за это, но по другому не могу🤷‍♀️

Lilia · Answer

Было , Афобозол пила ))

melliisa · Answer

@lilia.amb а я до Б настойку трав успокаивающих, а сейчас нельзя😒

Надежда · Answer

Пейте магний и будете видеть хорошее,а не панику зря наводить 😉ну и займите себя чем нравится,полезным. Когда есть ,что натворить,то и мысли дурные не успевают посещать

Алина · Answer

Может успокоительные? Мне так мой гинеколог говорил)  В вашем положении это вполне нормально,главное не переусердствуйте

Ксюня · Answer

Отвлечься на любимое дело/сериал/Уборка/ пойти погулять ☺️ не нервничайте, всё идёт своим чередом, надо повторять как мантру😄

Как бороться с тревогой? Постоянно нервничаю, советы?

Комментарии