Страх ошибки из-за травмирующего детства

✨ПРАВО НА ОШИБКУ✨

⁉️ Неуверенность в своих действиях, страх сделать неправильный выбор, ошибиться.

Чаще всего такие люди в детстве росли без права на ошибку 🙅🏻‍♀️

❌ Сделал ошибку в слове - родитель лезвием подтирал букву и исправлял на нужную, правильную. А если исправить лезвием не удавалось, то вырывал целый лист из тетради и заставлял переписывать заново. И ребенок переписывал с чувством вины и стыда.

❌ Ошибся у доски - учитель отчитывал перед всем классом, вгоняя в краску, и, заставляя чувствовать такой сильный стыд, что хотелось тотчас провалиться сквозь землю.

❌ Выполнил неверно движение на тренировке - и вот тренер уже закатывает глаза и орет так, что содрогаются стены зала, или того хуже бьет по голове бамбуковой палкой (да, и такой случай был в практике), заставляя испытывать страх.

Такие дети, вырастая, продолжают жить со страхом совершить ошибку, чтобы не чувствовать стыд и вину.

А если и ошибаются - очень сильно переживают и корят себя за ошибку 😔

Родители уже не винят за ошибки, учителя и тренеры остались в прошлом, но люди, живущие со страхом ошибиться, продолжают бояться и бездействуют. Потому что голоса взрослых из детства, которые ругали за ошибки, продолжают говорить в голове, что ошибаться - это плохо 🙅🏻‍♀️

Здесь подойдёт проработка травматичных ситуаций детства, осознание того, что ошибаться - это НОРМАЛЬНО, это опыт, позволять себе совершать ошибки 🌿

И да, не ошибается только тот - кто ничего не делает ❌

С любовью, ваш психолог Мадина ♥️