Как быстро избавиться от судорог в ногах?
Девочки как быстро избавиться от судорог в ногах?свело так,что невозможно терпеть!Кроме магния ,что еще помогает?
Девочки как быстро избавиться от судорог в ногах?свело так,что невозможно терпеть!Кроме магния ,что еще помогает?
Каролина ·
Мама сына (1 год)
Встать на пятку
Iris-rys·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Помассировать. Магний нужен, иначн будет повторяться. Но от него эффект не сразу, через несколько дней только
Галина ·
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
Теплый душ
Kate·
Мама четверых детей
Носок на себя потянуть через боль только так помогало
lyly··
Мама сына (3 года)
+
Сабина ··
Мама двоих (младенец)
+ если тянете, мышцу расслабляет. У меня обычно когда я потягивалась могло свести, поэтому я сначала тянула носок на себя, а потом уже всё осталось 😅
Kate··
Мама четверых детей
при подтягиваний носка тоже так было
Наталья·
Тоже мучаюсь последние время
Юлия·
В ожидании первенца
У меня было 1 раз, но сегодня это что то с чем то,при этом не икры сводит,а бедра,отдает в поясницу
Kate··
Мама четверых детей
По разному было и икроножную мышцу тоже сводило.Когда бедро сводило щипками спасал муж.Тоже адище было но прошло
Наташа ·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Массаж можно делать. Ничего не помогает. После того как свело дня 4 ещё болела нога
elen111·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Творог зерновой, бананы min 3шт, урюк👍🏼
Анастасия ·
В ожидании первенца
Чтобы сама судорога прошла нужно через силу наступать. С 12 лет мучаюсь судорогами в икрах и бабушка научила. После того как само напряжение ушло для снятия боли можно погреть ногу в воде
Mama·
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
А почему кроме магния?
Юлия··
В ожидании первенца
Нее,я в том смысле может ещё что то помогает
Mama··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
без магния не обойтись)
Юлия ·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Поочередно вставать на 10-15сек вначале на носочки, потом сразу на пятки и так раз 5-6
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Да,тянуть носок при судороге, так спасаюсь, но и магний пью, без него совсем плохо