Как похудеть после родов? Лето близко!
Девочкиии, всем привет!
Поделитесь плиз кто как худел после родов. Вес стоит, одежда почти вся маленькая, а новую даже брать не очется😭😭😭 а ведь скоро лето
Девочкиии, всем привет!
Поделитесь плиз кто как худел после родов. Вес стоит, одежда почти вся маленькая, а новую даже брать не очется😭😭😭 а ведь скоро лето
Надежда·
Мама сына (2 года)
ПИТАНИЕ! Это самое важное. Уберите сладкое, мучное, жирное, газированное. Кушайте только свою норму калорий в день. Можно немного меньше, больше воды, овощей.
Надежда··
Мама сына (2 года)
@alfiywa20, ну вот и проблема. Тогда не нойте 😁🤗
Alfiya··
Мама сына-младенца
поною, как будто легче становится😄😄
Надежда··
Мама сына (2 года)
если бы вам не нравилось ваше тело, то вы бы худели давно) значит вас все устраивает
Карина·
Мама троих детей
Недельку на воде посидите, только завтракайте плотно а потом только воду и скинете вес. Я так худею после родов, правда тяжело первое время. Желудок сжимается и кушать меньше хочется потом. Главное не сорваться! Хочется кушать днём и вечером стакан тёплой воды, огурец свежий и все
Alfiya··
Мама сына-младенца
А как с молоком? Не стало меньше его?
Мадина··
молоко вырабатывается тогда когда вы отдыхаете и много пьёте воды . А не от жирного мучного )
Карина··
Мама троих детей
ну пока вы кормите, забудьте о быстром похудении, как бросите кормить тогда скидывайте вес. Сейчас у вас маленький малыш ещё, просто ограничьтесь от сладкого и мучного.
Карина·
Мама троих детей
Никогда не считала калории, просто не умею этого делать. И учится не хочу сидеть и высчитывать сколько калорий в той или другой еде)))
Winnie·
Топим жир. Еще успеете на май