Какие витамины с Iherb даете себе и ребенку? Поделитесь опытом!

☀️Витамины которые даю своим детям ☀️

✅ Витамин Д постоянно 3-4 капли

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=APK9705

✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.

https://kz.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Orange-Flavor-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=APK9705

✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра

https://kz.iherb.com/pr/childlife-liquid-iron-natural-berry-flavor-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=APK9705

✅Цинк Animal Parade - для профилактики вирусных инфекций по половинке

При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.

https://kz.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Zinc-Lozenges-Natural-Tangerine-Flavor-90-Animal-Shaped-Lozenges/16944?rcode=APK9705

✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)

https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705

✅ Пробиотики

https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Dr-Formulated-Probiotics-Organic-Kids-Tasty-Organic-Berry-Cherry-30-Yummy-Chewables/77866?rcode=APK9705

✅ Комплекс витаминов

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-gold-children-s-chewable-multi-vitamin-mineral-supplement-assorted-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=APK9705

Сама пью д3(5000), йод (кормящая), омегу периодически курсом, железо(36 мг) и метилфолат(400) (скрытая анемия) забываю но пью периодически магний (ултьрамаг) перед сном🙈

Деткам д3 постоянно, омегу курсами, при простуде Вит С и цинк

Здравствуйте! Даю д3, омегу, магний кальций, йод

Animal parade gold давала старшему раньше, сейчас даю solaray kids vitamins & minerals, по составу похожи но дешевле гораздо чем animal. Если появляются симптомы простуды начинаю давать жидкий цинк, тоже айхербовский дополнительно. Сама пью витамин д, йод, железо пью во время критических дней. Если появляются симптомы простуды то ударную дозу витамина д, витамина с, цинка, омеги (если есть)