Как похудеть при ленивом образе жизни и нехватке времени?
Хочу похудеть, но я ленивая задница, да и времени нет на спорт и не могу перестать жрать. Люблю всё мучное, сладкое. Кстати, до родов вообще не любила торты, а сейчас могу прям пару порций за обе щеки закинуть и хочется еще, но уже себя сдерживаю. Очень трудно сидеть на ПП, я срываюсь 😩 До беременности и родов весила 52 кг, сейчас 68 кг. Раньше могла легко сидеть на диетах, а когда ты готовишь на всю семью и кормишь детей, сложно удержаться даже просто от ужина.
Думала может пропить бады Билайт, может, кто знает, где можно купить оригинал и не дорого??? Или может что получше посоветуете? Мне бы хоть половину лишнего веса скинуть. 😏
Прошу не писать негатив 🙏🏻
Комментарии
@sunnygirl022 @kofevino Вот я майонез, хлеб вообще не ем, пирожочки разные тоже перестала есть. Бывает на завтрак на работе круасан съем или самсу с сыром, но это редко. Чай пью без сахара и без молока. От кофе тоже почти отказалась, так как в кофе я обязательно добавляю сахар и молоко. Дома часто супы, так как дети любят их. Жаренное и жирное не едим дома вообще. Конфеты не покупаю, чтобы потом дети не просили. Вот тортики на работе в ДР коллег бывает. А это 2-3 раза в месяц. Печенье к чаю люблю и не могу без газировки. Всю жизнь зависимость В общем всё равно вес с места не двигается. Да, я ленивая в спорте, но не сижу без дела, всегда в движении, с утра детей в сад, сама бегу на работу, с работы в сад, дальше домой, учëба онлайн, жрать приготовить, помыть, убрать, постирать, каждый день полы протираю, ложусь поздно, пока все дела по дому переделаю. После таких движняков, уже конечно будет лень, хочется полежать, хотя бы чуточку.
У нас с вами прям похожий режим😂😂 я тоже весь день в беготне, бывает даже днем не кушаю, но пью кофе, это моя слабость, хоть убей не могу перестать пить. Знаете мне кажется вес стоит изза того что организм не может расслабиться т.к постоянно в стрессе. Ну я так по себе сужу.
@sunnygirl022 хоть кто то меня понимает 😩
@yagotka.malinka, знаете я по началу так зацикливалась на счет веса, потом начала часто болеть, а сейчас я просто забила на все, кушаю когда хочу и что хочу (я сама по себе кушаю маленькуую порцию быстро наедаюсь), и вес начал спадать 62 кг😂😂
Тоже самая, у меня очень слабая сила воли, столько пп держала и столько же срывалась, итог вообще поплыла и продолжаю налегать на выпечку и сладкий кофе
У меня такой же вес был до замужества 52-53, после родов вес остановился на 68, вот ни туда ни сюда, и только на днях я взвесилась 61😂 и фиг пойми кк я скинула, кушаю также, но тортик я ем на чьи то днюхи😂 редко получается, хотя люблю. Кофе утром стабильно пью раньше с сахаром потом сменила на мед. А и с утра в меня ничего не лезет, пока всех развезу сажусь работать и к обеду кушаю, но вечером у меня начинается оборжство🤦🏻♀️🙈 и самая моя большая слабость это майонез😂😂😂 но опять же сч мало стала его употреблять. Попробуйте интервальное голодание. Я тоже хотела взять фатзорб или редуксин, но чтото в отзывах у них много побочек
Я тоже не могла остановить, но чтобы дело привычки поменять нужны медикаментозные лечения. Я пила РЕДУКСИН 15 С АПТЕКИ!!!! Не путайте с бадами. 15 мне хватило чтобы перестать есть, уменьшить желудок. Из побочек были головные боли, но это думаю от того что я не хотела есть, а организм который постоянно ел углеводы перестал видеть их. Даже на диете голова болит. Но голова болела 2 дня. Аппетит кстати вообще ушёл, то есть я уже ела достаточно мало. Сейчас прошло 3 недели - 8 кг, знаю что много но это ещё и отеки. Я начала любить себя, примеряю одежда и радуюсь. Девочки лучше уж 15 дней попить и постройнеть, чем жить в постоянном стрессе, а стресс всегда с картизолом! Думаю куда вреднее дальше есть все попало и плакать. Кстати продаю оставшиеся. Мне хватило 15 шт👍🏻 87081108485 оставшиеся могу продать, покупала в центральной аптеке или можете там купить
@indira_kk, а за сколько продаете? И сколько там таблеток?
@sunnygirl022, 15 шт остались, за половину цену. Но я вам скажу что наконец-то у меня получается сбрасывать вес😅
Спорт и ПП я ленивая, мне пожалуйста бады 😄 я не негативлю, просто ну блиииин, ну камооон )) не нужно никаких бадов и волшебных пилюль. Просто больше активности, и больше внимания к тому, что вы едите и все 🙌🏻 вольетесь постепенно
Согласна ) все по делу. Нет золотой таблетки. Все просто. Ебашишь на тренировке и следишь ща тем что ешь) всего-то)
Советую отказаться от булочек и сладкого)) а так сдать анализы, пройти чекап
Может вам анализы сдать? На гормоны, витамины?
Девушки Софи билайт в Инстаграмм. В первый раз похудела на 9 кг но пила как попало. Набрала после снова 10 ))) вот опять хочу пропить. Надо диету держать