Что делать при симфизите и как его лечить?

Про симфизит✍️

Недавно выкладывала пост о том, что заподозрила у себя такую неприятную вещь, как симфизит-расхождение лобковых костей. Сходила на узи и там все подтвердилось. Судя по комментариям, с такой проблемой столкнулись многие, но, к сожалению, не многие врачи придают этому значение.

На приеме в жк показала результаты узи своему врачу, на что та предложила мне сначала только госпитализацию в роддом, понаблюдать. Написала отказ, т.к. по своему опыту уже знаю, ложиться под праздничные дни в больницу, такое себе, да и просто лежать «наблюдать» я и дома могу)

В итоге, из лечения мне выписали пить Кальций д3, носить постоянно бандаж, диета, т.к. вес ребёнка и мой сильно влияет на дальнейшее расхождение, и дали направление к хирургу. Как я поняла он должен сделать заключение о том, самой мне рожать или делать КС. Главная задача не дать разойтись костям ещё больше, иначе вариантов нет, только Кесарево, а я этого очень не хочу и боюсь😬

В инете ещё вычитала легкую гимнастику, на укрепление связок, буду делать 💪