Расскажите пожалуйста , как справляться со стрессом? Дети психику расшатали очень сильно. Помогает только курс успокоительных, но как только он заканчивается , опять дикий стресс, тревожность, злость и ещё куча эмоций ((( на детей часто повышаю голос , воспитанию они у меня тяжело поддаются. Ну дочка понятно, малышка. А сын очень своевольный и настойчивый. Каждый день плачу и думаю, хоть бы не сойти с ума.
Комментарии
Могу вам дать ссылку на тренинг очень крутого психолога по воспитанию детей, может пересмотрите некоторые свои взгляды и вас отпустит🤪 напишите мне в лс
С удовольствием послушаю. У вас закрытый профиль, не могу написать , подтвердите пожалуйста подписку
@natali227, вроде подтвердила, но вам написать не могу☺️
У меня похожая ситуация, но неорвируют меня не дети, а к сожалению муж.
Когда я одна с детьми мне нормально, когда все дома начинается злость, старшему попадает (
Может у вас есть раздражитель
У меня раздражителем является просто дом, в котором я как в клетке, я не домосед и нужно ощущение свободы, движение. Даже с детьми готова ездить куда угодно. Ли ж бы не сидеть взаперти.
Сейчас самое время выставить границы и не показывать свои эмоции детям. Когда увидела возраст ваших подумала, что это больше усталость эмоциональная потому что детки ещё маленькие, много внимания нужно обоим. Потом стресса будет больше и проблемы серьёзней 😁
@mamadima2013, северный, район стартовой, снт импульс)
@natali227, можно в личке пообщаться если хотите конечно 😉
Вот тоже сегодня похожий пост написала. Мне помогает выпечка по выходным. Я ищу рецепты, а на выходных, когда муж дома, я занимаюсь выпечкой. Наверняка и у вас есть свое хобби, хотя бы на несколько минут в день для себя
Я вышивать недавно начала, но это мне не очень сильно помогает. И купила абонемент в спортзал, вот когда я там , прекрасно себя чувствую. Прихожу домой, все…опять раздражённость, обязательства душат
@natali227 я вот сейчас сижу и плачу после очередной дележки, переходящую в истерику.😭 И так каждый день по несколько раз. Уже просто не реагирую на них. Жду когда проорутся и все
Большая ошибка думать , что младший малыш и ничего не понимает ) как раз дочке я давала полную свободу и потом переучивала долго, чтоб слушалась во многом , с сыном я сразу определила рамки , что можно , что нельзя. Чтоб более и менее слушался на улице . А так только помощь , чтоб муж помогал
К психологу обратитесь лучше всего, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама, онлайн