Как организовать пикник: советы и формула идеального меню
Чтобы отдых на природе был РЕАЛЬНО отдыхом, надо…
⠀
Заранее всё спланировать! 👌
⠀
Полагаться на то, что само всё как-то сложится, я не советую. Даже среди друзей бывают моменты «неловкой тишины», когда темы для разговора, кажется, исчерпаны 😕
⠀
И дети не всегда ведут себя идеально – займите компанию каким-то общим «делом»: футбол ⚽️, бадминтон 🏸, волейбол 🏐 отлично справляться с этой задачей – не забудьте взять с собой мячи и ракетки 😉
⠀
Когда дети 👶🏻 и мужья при «деле» 😅, можно спокойно накрывать на стол! Очень часто именно эта часть пикника вызывает больше всего сложностей:
⠀
А хватит ли еды? А сколько брать хлеба? Возьмём много – испортится… 🤯 Знакомо?
⠀
А, между тем, все эти мученья совершенно напрасны – есть отличная «формула пикника», ориентируясь на которую, можно составить прекрасное меню 🤓 для любой компании 👇
⠀
🥩 мяса берите по 500г. на одного мужчину, детям и женщинам достаточно будет 300-400г. Филе курицы или индейки – отличный выбор для ПП шашлыка. Можно разнообразить мясо рыбой 🍤 🎣 или даже полностью заменить
⠀
🥒овощей (свежих🍅 и для гриля🍆) берите по 300 – 350г. на человека. И тут чем проще, тем лучше: обычная овощная нарезка «зайдёт» лучше, чем салат, поэтому не тратьте время зря на шинкование 😏 – лучше потратьте его на отдых и общение.
⠀
Если вы любите овощи-гриль, стоит взять 🍆 , сладкий перец 🫑, кабачки, томаты 🍅 и репчатый 🧅 лук из расчета 150 г на человека.
⠀
🍞 хлеба (сюда же хлебцы, лаваши, сухарики) достаточно по 150-200г. на человека – это примерно 7 кусочков обычной буханки 😉
⠀
И самое главное 😅 – напитки!
⠀
Часто при подготовке к пикнику забывают об обычной питьевой воде 💧, а ведь в жару ее требуется ещё больше чем обычно!!! 1,5 – 2л. в день на взрослого человека никто не отменял ☝️
⠀
Ну, и алкоголь 🍷 Напомню, крепкие алкогольные напитки очень калорийны – лучше воздержитесь. А вот употребление сухого или полусухого вина иногда возможно. С оговоркой – тем, кто на удержании веса, а не в стадии похудения 😉 – это раз. Ну, и не адскую жару – это два (алкоголь нарушает терморегуляцию организма, можно запросто получить тепловой удар).
⠀
Было полезно? С вас ❤️ Весна только началась!
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...