Протрузия шеи у девочек: как справляетесь с болью и напряжением мышц? Советы и методы
Девочки у кого протрузии в шеи , как вы спасаетесь? Шея моё больное место 😕 постоянно твёрдая , мышцы напряжены 😣
Девочки у кого протрузии в шеи , как вы спасаетесь? Шея моё больное место 😕 постоянно твёрдая , мышцы напряжены 😣
Мария ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Раньше сосудистая терапия, массаж, воротник шанса
Последние года четыре ничего не делаю
Лина··
Мама сына (3 года)
Сосудистую терапию в таблетках принимали или вас прокапывали?
Я весна осень пью таблетки когда голова ехать начинает 🤦🏼♀️
Мария ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ходила на дневной стационар, капали и + таблетки пила
lmama00·
Мама двоих (младенец)
Массаж раз в пол года
Anna·
Мама троих детей
Короче смысл в том что шея, берет 6а себя накрузку потому что не справляется таз, надо промять поясницу - у меня спина и шея болели пока в тае массажистка не сделала мне массаж и основной упор она делала именно на поясницу и таз и уже 2 года тьфу- тьфу- тьфу, а протрузии мять все равно нельзя , тут все рекамендуют костоправов - в этом случае думаю тема
Майя·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Массаж и постоянная гимнастика и укрепление мышечного корсета везде - спина, плечи, шея.
Все. Никаких «сосудистых» и «прокапаться» - это все бабкины сказки
Валентина ·
Мама двоих (младенец)
Гимнастика единственное верное лекарство в таких случаях, все остальные процедуры помогут лишь на время