ПП при грудном вскармливании: опыт мам, выработка молока и диета после родов — делимся!
Всем привет👋🏻 мамочки которые кормили грудью и при этом сидели на ПП , хочу послушать ваш опыт😄
Не ухудшилась ли выработка и качество молока?
Сколько месяцев было ребёнку когда перешли на ПП?
Вообще я ем всё, после родов диеты не придерживалась, просто меньше кушала сладкого чтобы малыш не был диатезником, спрашиваю потому что хочу скинуть вес и все что наела за 9 месяцев 😂
Комментарии
Сейчас я все забросила и опять набираю 😿 и правильное питание намного лучше, чем кола, жирное острое.
Нет ничего не ухудшилось. У меня было даже хуже , чем Пп. Но ребёнок мой очень хорошо набирал в весе. Я даже бывало кушала только сухарики и банан. Потому что больше ничего нельзя было мне. Я сидела на строгой диете и даже молочку нельзя было.
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:
1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)
2. Неужели это ме...
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪
Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭
Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда.
А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи).
Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп.
Хочу жрать.
С 2 месяцев до 5ти, ровно 3 месяца я сидела на очень строгой диете. Мне нельзя было позволить себе даже печеньку, сразу высыпало ребёнка. Но молока было очень много и сын очень даже хорошо набирает вес.