Протеиновые вкусняшки: польза или вред? Замена сладостям!
Девочки ,кто понимает хоть чуть чуть скажите что думаете о пользе/вреде протеиновых вкусеяшек ? (На замену обычных вредных сладостей)
Девочки ,кто понимает хоть чуть чуть скажите что думаете о пользе/вреде протеиновых вкусеяшек ? (На замену обычных вредных сладостей)
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Их ещё правильно выбирать надо. Тогда польща будет
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
Марина··
Тогда я в ваших рядах ! Интересно узнать новое об этом
Жанна··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
добро пожаловать 🤗
Алена·
Мама двоих (младенец)
Ну вреда в них нет. Но пользы он больше. Они содержат больше белка, а в обычном печенье больше быстрых углеводов. На замену сладкому они не подойдут. По сути протеиновая печенька идёт, как перекус. 1 печенька = 1 перекус. Если вы съедите 1 обычную печеньку, то она не принесёт вам вреда и вашей фигуре)) так что полезнее будет просто изменить количество.
Если хотите заменить сладкое, то лучше рассмотреть просто более полезные сладости)
Марина·
Спасибо 🌼
Валерия·
В ожидании первенца
Думаю при беременности лучше этим не страдать
Они по сути ничем не лучше обычного сникерса, просто сытнее
Валерия·
В ожидании первенца
На них можно только набрать вес😄 если заменять ими сладкое
Я когда худела заменяла 1 батончиком целый прием пищи или вообще отказывалась от сладкого и 1 батончик делила на 6 частей и тянула весь день с чаем вместо конфет)
Но при этом придерживалась дефицита калорий и иногда тренировалась
Анастасия·
Мама сына (3 года)
В них такой же обычный сахар, немного больше белка. Но толку 0, если у вас цель похудеть