Опрос:
Стоит ли брать витамины в аптеке, или же все таки заказать с определённых сайтов? 🤔🤗
В аптеке избирательно, очень избирательно. Зная какие формы витаминов нужны, иначе это деньги на ветер. Например из аптечного магния нормальный магнерот, остальное пустышка. Д3 важно брать вместе с к2 и чтобы вит д был в форме холекальциферол, а не коли.
В инсте есть аккаунт Барнаульский, с айхерб в наличии. У них можно взять. И в магазинах со спортивным питанием стоит много позиций с айхерба, только важно проверять срок годности, я находила просроченные.
Группы Б в России вообще нет в аптеках нормальной. Солгар в некоторых можно найти, либо уколами.
Я не беру в аптеке. Беру только проверенные🙌