Как похудеть после родов на 10 кг? Делюсь опытом и новым пирсингом уха!

Question

Ну что ж, пролетели наши 1,5 года после родов 💪
Вес -10 кг ДО беременности

А ещё я сделала себе пирсинг уха 🤘😄
🔥Ае

AnnaS · Answer

Круто! А это в зале занимаетесь или дома так?

Яна · Answer

В зале, сб и вс (муж работает 5/2), один день верх, другой день низ

Катерина · Answer

Очень круто 🔥делитесь секретом)

Яна · Answer

Много спать, пить воды и гулять🤪

Валерия · Answer

Так держать)
Мы- мамы, должны выглядеть красиво в первую очередь для себя,а потом для детей. Чтобы они брали с нас пример)

Оля · Answer

Круто! Вы молодец, а скажите, вы кормите грудью?

Яна · Answer

Да, но уже пошли на завершение. Кормлю только утром, когда в постельке нежимся, на ночь грудь даю и когда надо продлить сон днём.

Учу засыпать днём без груди😅

Яна · Answer

Спасибо, я очень стараюсь, хочу выглядеть круто

Оля · Answer

@nemnogo_v_kosmose, у меня все на гв стоит 😒. Тренер говорит гормоны. Я ещё и набрала после родов резко

Комментарии