Когда плод поворачивается головой вниз: мой опыт на 33 неделе, упражнения для поворота

Девочки плод со скольки недели должен повернутся головой вниз
Я на 33 недели пошла на узи она сказала что сидит пока ребёнок
Мне нужно упражнение делоть утром и вечером сказала