Девочки подскажите что может быть. На протяжении уже довольно долгого времени практически в одно и тоже время у меня начинается какое то беспокойство, мне не хватает дыхание, кажется что сердце сейчас выпрыгнет из груди, как будто легкое головокружение. Меряю давление в норме, пульс в норме. Неужели это паническая атака? Всегда относилась к этому как к чему то несуществующему, и всегда смеялась над людьми которые говорили «у меня паническая атака». А в итоге я походу сама этим страдаю.
Комментарии
Не хочу Вас пугать, но у меня такая же проблема, только появилась она после родов... Несколько месяцев накрывало так (обычно по ночам), что муж укачивал меня, чтобы я уснула... До сих пор накрывают приступы, не сильные как по началу, реже, но страх неимоверный, воздуха не хватает, пью воду, к мужу сразу подхожу (по возможности), обнимает и начинает рассказывать какую-нибудь милую историю и меня отпускает...
Поменьше Вам волнений, помните - Вы сильный человек, который пережил большие потери, но ожидается новая жизнь, которая является частичкой Вас, бабушки, отца 🙏❤️
Будьте здоровы!!!🤞❤️😘
Она самая. Помогает только размеренное дыхание через силу. При том это может быть как резкая волна из-за стресса или неожиданная из-за накопленных переживаний. Хорошо что у вас ещё конечности не немеют.. Меньше мыслей плохих в голове и больше приятных))
У меня такое было.
Никто не сказал что это. Мне было адски страшно. Дышала в окно, легчало, закрывала окно опять страшно. И все как у вас...
Несколько раз было. В основном вечером... гипертонус вылазил(
@viki_vist да)
Там уже вообще все по другому😅
Перед родами обычно накрывает, подсознательные тревоги. Может что то ещё не доделали или чего то боитесь?
@viki_vist, конечно это тоже влияет, внутреннее беспокойство, дай бог чтобы психолог адекватный был и помог вам. Ну а так - магний и может что то успокаивающее, но это борьба с симптомами, понятно.. всегда надо идти в причину
@viki_vist, и примите мои соболезнования
Это она.
Надо найти причину. Она есть. Ведь что-то беспокоит. Есть триггер. Может предстоящие роды, груз ответственности, страх...? Ну и само Ваше состояние 🤰оно обнажает наши переживания, иначе никак.
Прочитайте не только о панических атаках, но и о тревожном расстройстве. Часть симптомов схожа у них.