Диета при ГВ: шоколад и кофе для кормящих мам

Комментарии не читала . Напишу чисто про себя. С первым сыном придерживалась диеты, вернее исключала аллергены. В итоге аллергия все-равно была когда вводила прикорм. Сейчас аллергия только на мармелад. Молочку практически не ест, избирателен в еде. Второй сын: всю беременность и ела и пила все что душе было угодно (кроме алкоголя конечно же). В ночь Перед родами выпила миринду и съела Сникерс и наелась черешни с абрикосами, в итоге родила малыша усыпанного болячками. Господи, бедный малыш . Обрабатывала три дня его супрастином. Во время ГВ исключала аллергены, но кофе и шоколад позволяла. Но в месяц я поела несколько ягод малины и мы уехали в больницу, так как ребёнок среагировал на этот аллерген (был отёк на лице). Слава Богу все обошлось. Короче, кушать можно все, но в меру. И перед родами исключить все аллергены . Во время ГВ исключить молочные продукты, жаль что с первым сыном я об этом не знала, мучился ребёнок болями в животе. Со вторым сыном я ела творог и ряженку, не реагировал. И да, чай с молоком со вторым сыном я не пила на ГВ 👍, ночи были спокойнее , чем с первым.

Вот как человек, который строго все соблюлала скажу, ешьте всё 😂
С дочкой сидела чуть не голодала на гречках, диетическом мясе и тд. И что? Все равно были колики, пережили 👍
В эту беременность решила, что никаких диет, так и так если суждено будут газики, колики и тд. Просто исключить аллергены как цитрусовые, томаты, орехи и всё! Смело кушать и наслаждаться жизнью, а с диетой только депрессию нагонять. Итак тяжело, ещё и поесть нормально нельзя🤣🤣🤣

Ем всё подряд, кроме зелени и огурцов у ребёнка на них газы дикие. А так нет)

В шоколаде с кофе содержится кофеин, ребенок может быть беспокойным
А так, диета кормящей матери-это совок

Кушаю все)
Пила уже и капучино и какао, все ок 🙏🏻

Запрет был только на откровенно вредную еду (фастфуд, газировки), остальное все ела. Газики, колики и акне от питания не зависят 💯

С первыми двумя ела все , что хотела. Первый месяц только остерегалась.
Сейчас не ем молочку из-за лактазной недостаточности

Первый месяц придерживалась. Потом начала все есть. У сына все ок

Я с сыном первый месяц не ела сильные аллергены только. Цитрусы, шоколад, молоко цельное и тд. Потом понемногу вводила и наблюдала за реакцией. Все остальное употребляла как и до беременности и во время неё

Ем все кроме апельсинов,диету не признаю это насилие организма и психики

Кофе пила как с роддома приехала. Вообще ела все и острое,жареное, солёное, сладкое,капусту,рис в общем все. На молоке ни как не отрожалось и у ребенка проблем не было

Я кофе пила и шоколад по немногу ела. На какие-то продукты была явная реакция, на какие-то не было. Пробовала понемногу и делала выводы.

Возвращалась в привычный свой рацион постепенно, со временем выявила продукты после которых не комфортно, их исключила, остальное как обычно. Алкоголь, табак, и тд не употребляла и до

Не существует универсальной диеты, которая нужна была бы всем кормящим мамам.
Бывает индивидуальная непереносимость. Если вы едите шоколад и у вашего ребёнка всё хорошо, то ешьте на здоровье.
У кого-то реакция на фрукт, у кого-то на гречку. Не угадать.
Кушать нужно разнообразно и вкусно.
Я шоколад и апельсины трескала уже в роддоме. Всё прекрасно.

Не придерживалась

Аллергия бывает очень редко у малышей, а колики так вообще у 20% процентов, не зависит это от того, что съела мама) просто жкт приспосабливается к Новым условиям) нужно быть аккуратными с аллергенами(молочка, яйца, орехи, морепродукты)
Лёгких родов вам)

Не придерживалась, ела все как обычно, не знаю что такое колики🤷🏼‍♀️
С возрастом у обоих пошла реакция на молочку, ее исключила

Я не придерживалась диет. Но я и в обычной жизни не пью кофе, почти не ем фастфуд и жареное.
Родила в январе, после родов ела как обычно. Но в рационе почти не было цитрусовых и морепродуктов, экзотические фрукты не ела, лесные грибы. Сладкое ела.

Ребёночек только появился на свет, ему самостоятельно приходится переваривать все что посчитали нужным сьесть. Пока были колики придерживалась диеты, после 2х мес начала вводить по чуть чуть и смотреть реакцию

Ничего не придерживаюсь. Не пью только алкоголь, не употребляю табак и лекарства звпрещеные на гв🤔

Поаккуратней с молочкой и с продуктами,вызывающими газообразование,а так,если у ребёнка аллергии нет,можете питаться разнообразно и сбалансированно,следите за реакцией) Мне пришлось посидеть на диете,т.к.у сына пошла краснота на щеках,выяснилось,что есть аллергия на белок 🤷🏻‍♀️

Ела всё в небольших количествах, смотрела на реакцию ребенка. Кофе не пила только в первый месяц, от сладкого вообще не смогла отказаться)

Первое время только. Аккуратно вводила продукты. Ела вообще всё, и борщ и котлеты жарила