Как справиться с высоким давлением перед приемом врача?

Магний попейте, или валерьянку если можно, курсом. А вообще это синдром белого халата. Я сама медик, но если хожу на прием, и надо мерять давление, то сразу говорю, что у меня сейчас все 160 будут.
С гинекологом тоже были проблемы, она мне все говорила, что обязана скорую вызывать. Я бы тогда с каждого приема сразу в Стационар уезжала. Но т.к.я хожу к ней давно, она пошла мне на встречу, и я видео дома снимала, что давления нету, а потом ей показывала. Но потом она меня все равно на допегит подсадила, т.к.давление появилось по настоящему.

А у меня акушер заведующая была,ну и самодур(ка) ещё та

Я когда на учёт пошла вставать так же было, давление высокое, сразу отправили к кардиологу, пришла к кардиологу он меня напугал, что рожать самой нельзя, только КС, поставил какой то серьёзный диагноз, я вся расплакалась, муж успокоил сказал сходить к другому, пришла к женщине, там было все спокойно, давление в норме, и видимо после этого случая я хожу на приёмы абсолютно спокойная, давление всегда в норме, не хочу КС ни как вообще, испугалась тогда вся, сейчас как будто что то внутри перевернулось и я вообще на приём хожу спокойная как удав, лишь бы опять ни каких диагнозов не на ставили.

И у меня так каждый прием. Один раз до 160 подскочило давление,сразу дали направление в кардиологический диспансер,ЭКГ пересдавать,УЗИ сердца делать. Плюс дневник давления вести. Все в норме оказалось,дома давление выше 120 не поднимается.И как этот страх врачу объяснить - не знаю 🤷🏼‍♀️

Узнаю себя😄куда только не отправляли, заставляли пить таблетки чтоб снизить,и это с 23 недели началось у меня, на последнем приёме, выпила таблетку специально до приёма, и один фиг всё так же,врач видимо решила больше меня не доставать 😄я ей сказала что 13 мая ложусь в больницу, мне кажется она аж выдохнула, что я больше к ней не приду😃

У меня тоже)Я вела тетрадь и измеряла утром и вечером, и приносила на прием😊Показывала)

Это синдром белого халата...
Такая же бубуйня. У меня в кучу головная боль страшная.

У меня так же было на одном очень волнительном приеме. Примерно недель до 20 боялась всего, под кабинетом делала дыхательные упражнения на расслабление, помогало.