Плохо сплю, кручусь ночью и раздражаюсь! У кого так же было, что это такое может быть?
Доброе утро☀️
Очень плохо сплю. Тело все какое-то раздражённое перед сном и под утро, часа в 3-5. Лежать спокойно не могу. Кручусь, верчусь, ещё больше раздрожаюсь. И спать хочется и лежать невозможно.
У кого-то было такое? Что это может быть?
Валерия ·
В ожидании первенца
✌я с вами
Бессонницы мучают уже пол месяца
Безумно хочу лечь и выспаться, но увы😭
Юлия·
В ожидании первенца
Добро пожаловать. Хожу злая как бешенный пёс . Мужа жалко. Сплю по 15 минут и то в полудреме.
Марина·
Мама подростков, ждёт третьего
Думаете, это норма? Или, все же, что-то можно с этим делать?
Юлия·
В ожидании первенца
У меня точно так же. Даже подушка для беременных не спасает, а мне кажется еще больше усугубляет ситуацию😩🙈
Марина··
Мама подростков, ждёт третьего
Стала стоять в позе кошки перед сном минут 10-15 и быстро засыпать. И магний пью, сон стал лучше.