Девочки, кто принимает Магний B6 при беременности? Дозировка, как принимали и помогало ли?

Всем здравствуйте)

Девочки, подскажите пожалуйста как вы принимали/принимаете Магний В6?

Мне Ре не назначал, только фолиевую и Утрожестан. Спросила можно ли принимать, она сказала да. Но про дозировку не спросила🤦🏼‍♀️

Сильно нервная стала и тянет низ живота.