Как попасть к психологу по ОМС в поликлинике? Консультация через терапевта? Отзывы и опыт

Как получить через ОМС консультацию психолога в обычной поликлинике? Чепез терапевта? А не по 3-5 тысяч за один сеанс...согласна, что везде можно нарваться на плохих. Просто именно те, кто обращался через поликлинику, ответьте плиз. Очень важно.