Девочки всем привет,такой вопрос,есть ли какие-то ограничения по питанию во время беременности?и…

Кушаю так как и раньше. Исключив алкоголь. Но я и питалась в принципе нормально. Иногда могу себе позволить чипсы или ролтон, когда прям хочется вредного. Кушайте овощи, фрукты каждый день - обычное ПП.

Чем разнообразнее, тем лучше)) без фанатизма. Ну а так сами поймёте, что вам лучше. Бывает газы замучают, значит что-то скорректировать надо будет. Ну и во время токсикоза бывает не все лезет)))

Можно все, от чего вам хорошо, но в меру. Исключение- алкоголь и наркотики. У меня был первые 4 месяца токсикоз, приходилось питаться помидорами, лимонами, клубникой и вишневым компотом)) потом говядину есть начала, а потом пришла изжога ❤️‍🔥 на почти все продукты 😅 Моя особенная «диета» избавила меня от 18 кг))) жаль, что после родов все они вернулись. Сразу скажу, что у ребёнка нет аллергии ни на что, но в первый год была реакция на гречку, бананы и молочные продукты 🤷🏻‍♀️

Кушаю все вообще