Нормально худеть я начала только после завершения гв .На гв вес постоянно скакал плюс минус .
Наверное никакого секрета нет ,просто нужно меньше есть .Я сейчас на иг (типо ) строго два приема пищи в день ,но ем все что мне угодно .Последний приём пищи не поздней 7 вечера
Я через 6 месяцев после родов стала худее чем до родов на 2 кг...особо ничего не делала..первое время лёгкие нагрузки и подобие пп,а потом стресс за стрессом и вуаля-я стройняшка😄
Я после родов скинула очень даже ,сначала отеки ушли и тому подобное,а потом просто скинула килограмм 10+ потому что питалась правильно для гв,а как бросила гв так и начала есть все подряд набрала нормально так ,сейчас после родов настроена дико,приводить себя в порядок,и скажу вам так,когда начинаете питаться правильно,потом очень тяжело есть все подряд,организм отвыкает и становится очень тяжело,помню как за пол года первый раз решила поесть суши и ощущения были будто неделю переваривались😅
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Нормально худеть я начала только после завершения гв .На гв вес постоянно скакал плюс минус .
Наверное никакого секрета нет ,просто нужно меньше есть .Я сейчас на иг (типо ) строго два приема пищи в день ,но ем все что мне угодно .Последний приём пищи не поздней 7 вечера
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я через 6 месяцев после родов стала худее чем до родов на 2 кг...особо ничего не делала..первое время лёгкие нагрузки и подобие пп,а потом стресс за стрессом и вуаля-я стройняшка😄
Софья··
Мама сына-младенца
Мне бы так 😀 пытаюсь питание придерживать но это так тяжело даётся
Светлана··
Мама дочки-младенца
я 22 кг скинула)))прям цель была,но тоже трудно было)))вообще думаю,что если б не мои стрессы,то может так быстро не похудела)
Melek·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Я после родов скинула очень даже ,сначала отеки ушли и тому подобное,а потом просто скинула килограмм 10+ потому что питалась правильно для гв,а как бросила гв так и начала есть все подряд набрала нормально так ,сейчас после родов настроена дико,приводить себя в порядок,и скажу вам так,когда начинаете питаться правильно,потом очень тяжело есть все подряд,организм отвыкает и становится очень тяжело,помню как за пол года первый раз решила поесть суши и ощущения были будто неделю переваривались😅
Женя·
Мама двоих (младенец)
После ГВ заметно ушёл живот и объёмы в целом ушли.Думаю с гормонами связано было при кормлении.
Галина ·
Мама двоих (младенец)
@dietolog_yuliya
Я с ней работаю. На странице делюсь своими результатами.