Мамочки, расскажите про ваш набор веса при беременности?
У меня 20я неделя +7,5 кг
Рост 169 см вес до беременности 56
Я пью много воды, специально, потому что нахожусь в жаркой стране (пишут может быть внутрення оттеночность) снаружи не наблюдаю
Стараюсь много ходить и пилатесом переодически заниматься. Ем как и много клетчатки (салаты, фрукты), так и немного легких углеводов, но подсчитав у меня выходит не так много калорий, в соответсвии с нормой. Я чувствую, как набухаю. Малыш по росту на неделю больше выглядит.
Так не хочу набрать много за беременность, ведь все ещё впереди.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня есть лишний вес, но за последние 1,5мес стресс от переезда за границу дал -8кг.
Сейчас вернулась домой, начала нормально кушать, успокоилась и да неделю уже +1кг. Буду стараться держать себя в руках, так как не хочу вообще набирать, и так есть от чего избавляться))
У меня сейчас +4 кг. Но все пишут с 20 до 27 неделю самый активный привес. Может у вас он и произошёл уже. У меня у подружки с 18 по 23 неделю набрала сразу +5 кг резко.
Я не советую урезать калории, вам и ребёнку это в пользу точно не пойдёт.
Я себя настраиваю на то, сколько бы не было кг, все мое. После родов разберёмся))