Болит поясница после родов: ужасная боль при разгибе, прошло 9 месяцев, что делать?
Сразу после родов была ужасная боль в спине (поясница), больно было даже ходить. После выписки стало полегче, но вот уде прошло почти 9 месяцев, а поясница просто гудит. Сгибаться не больно, больно при разгибе. Бывшая спортсменка, гибкость осталась, но вот спина просто ужас. Боль жуткая даже если стою с выпрямленной спиной. У кого-то так было? К кому обращаться? Спасибо 🌷
Лучший комментарий
Комментарии
У меня было, месяц страдала прям. Потом как-то резко встала с кровати и был сильный хруст в спине. С тех пор не болит 🥲😀
Это не от родов, это от таскания ребёнка, почти у всех мам капец со спиной
При болях к неврологу и надо спиной заниматься, пилатес там или йога и тд
@annna_kh, может там тогда была проблема, а теперь ухудшилась?
@zizika., все возможно. Даже не думала раньше об этом. Вот и хочется обследоваться. К неврологу нужно думаете?
У меня было. Сильно разошлись кости в беременность( ребёнок крупный был, я хилая. Никуда не обращалась, потому что нет у нас остеопата в радиусе 100 км
Возможно, таз после беременности остался в переднем наклоне, из-за этого нагрузка по-другому распределяется. Плюс при ослабленных мышцах живота поясница берёт на себя дополнительную нагрузку и перенапрягается. Ну и таскание ребёнка (особенно неправильное) ещё больше усугубляет состояние... Послеродовая йога в помощь ❤️