Девочки, подскажите, что можно попить от бессонницы на моем сроке? Устала уже каждую ночь не спать по 2-4 часа. Днём спать тоже не могу. Хоть ночью и не сплю почти, утром тоже как по будильнику встаю в 8 утра. Охото выспаться перед родами, а я наоборот уже несколько месяцев не сплю(
Комментарии
Магний цитрат пью в день по 600 мг примерно ( разделяю на утро вечер) по назначению врача- сон прекрасный , сейчас 32 недели примерно
Какой фирмы магний у вас? У меня закончился с Айхерб, думаю какой взять 🥲
Спрашиваю к гинеколога что делать и что попить, ничего особо не сказал и не назначила😃
@creamberryekb, говорят в фитнес формуле стоит магний now, сегодня поеду за ним 😃 до этого на авито искала у перекупов с айхерба
Я мятный и ромашковый чай пила, или молоко с медом, можно просто теплое молоко.
Если без лекарств , можно лука поесть, или чай с мёдом попить. Я когда книгу читаю засыпаю. Может свежий воздух поможет, оставьте балкон открытым перед сном проветрите комнату.
Комнату проветриваю, чай с мёдом спасибо попробую
При первой беременности тоже была бессонница, помогло конечно родить, стала лучше спать. Но сейчас с утра разбитая просыпаюсь, а нужно с ребёнком сидеть
У меня тоже бессонница, 33 неделя идёт, уже привыкла, мало того, что в туалет встаю по 3-4 раза писать, так ещё встаю и ем, чувство голода постоянное, в сутки по 2-3 часа всего сплю 😴
Чувство голода у меня нет)) но в туалет тоже бегаю
Магний и пустырник я пью сейчас и для сна, и нервишки успокоить.
Спасибо, да нервишки тоже не помешает 😀
@lena.2020, я пока не поняла помогает ли пустырник нервишкам, несколько дней только пью, у меня очень сильный стресс сейчас, мне бы что помощнее 😵💫😄
В отзывах девочки писали, что помогает, вот жду
Почему я плохо сплю и часто просыпаюсь ночью
А есть вообще такие люди, которые легли спать, ни разу за ночь не просыпаясь, и встали только утром 😃👀?
Я всю жизнь плохо сплю, за ночь много раз просыпаюсь.
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Девочки, новорождённых как правильно укладывать спать? Я переживаю, чтобы не срыгнула во сне.После кормления столбиков ношу, но все же. Уже вторую ночь из-за этого не сплю. Завтра пойду к медсёстрам узнать как правильно
Прям перед сном можно сходить в тёплый душ 🚿