Девочки, я очень хочу на групповую тренировку пойти. Но так боюсь что 2 прихлопа 3 притопа сделаю и сдуюсь) Поддержите меня, расскажите как пошли, получилось ли? Выдержали? Смогли? Тренировка 45 минут. Не хочется ударить в грязь лицом но и хочется хочется провести работу над собой.
Гребаная неуверенность...
Скорее всего не уйдете. Так как сдаться и свалить через 5 минут, когда вокруг вас будут пахать люди старше вас, больше вас, просто стыднее раз в сто.
@magic_iren я вот хожу сама треню, в один зал в другой, потом бассейн (это всё в одном фитнес клубе) а вот групповую хочу но есть в голове что несмогу, а может и смогу) но вот как так)
ну я недавно начала ходить, осваиваюсь) там столько всего и я так кайфую) выхожу из зоны комфорта) вот вы не задумывались а я задумалась) уверена что через месяц два я тоже буду шутить про это и думать вот дурочка ты была)
да никак) всем на групповых безразлично кто и как и что делает) К тому же, в ФХ тренера всегда дают установку: делайте по силам, в своём темпе, устали-глоток воды. а дальше как пойдёт. Я сама только такие обожаю тренировки) Раньше немного сама занималась, после тренера, все равно не то) Так почему -то интересней) Пробуйте и не парьтесь! И все спрашивайте до и после, наоборот подскажут и приободрят)
Оплатите сразу абонемент, чтоб наверняка не слиться, и желательно подороже))
У меня абонемент) просто в него входят всякие всякие разные групповые тренировки) я выбрала для себя 3 ))) и вот хочу пойти на одну из них)
Встаньте в последний ряд, если так стесняетесь
Но вообще всем окружающим будет пофиг на то, сколько "притопов" вы сделаете, там все потеют и думают о том, как бы самому справиться ;)
Я ходила на трени после огромных перерывов. Тяжело было, но терпимо. Можно делать всё в своем темпе, чтобы не сдуться.
Я не могу делать все задания на групповых, может, на пилатесе разве что. Лежу лежнем иногда , иногда вообще уйти хочу. Через 10 минут занятия я обычно уже очень жду конец. Удовольствия не получаю 🤷
Успокойтесь, там все наизнос) не до вас им будет. Встаньте где нить с краю, но чтобы вам было удобно и в путь! Удачи. Достаточно первого раза, чтобы понять
Я пришла на групповую после вторых родов,тучная была женщина)думала умру, очень было тяжело,а со временем фигачила лучше всех,так что это нормально на первом занятии не блистать
Да всем пофиг , вставайте сзади, устанет уйдёте. Всегда похвально когда кто-то начинает заниматься спортом , а устать вначале занятий спорта это всем свойственно
Главное, выбирайте занятия для новичка, потому что есть разные уровни, и те ,что сложнее, Вам точно не нужны. Удачи! Все получится!
Ну вот на сайте пишут "Для всех уровней подготовленности". Такого чтобы для новичка нет, но видимо это то что мне нужно
Берите самый маленький вес, если это силовое занятие, делайте через раз. И на все группы мышц. Не надо идти сразу только на ноги или верх. Я бы вообще начала с питатес или простого уровня аэробики.
Я бы тоже с тобой пошла! Но дочь не с кем оставить((
Всё получится!!! Может будет сложно сначала, не может, а будет точно.
Но это временно!
Потом будешь кайфовать.
И не думай о ерунде 😂
Спасибо огромное! А ты тоже ходишь в А фитнесс велотрек на Тореза? Или как пошла бы со мной?)
я вообще не хожу никуда, уже как полтора года 😂
Тренируюсь дома, но это всё не то.
Ходила всегда в Лидер на Просвете.
Да я пишу, что пошла бы за компанию с удовольствием!
Но не с кем оставлять дочь ((
Муж занят целыми днями, бабушек и дедушек нет 🙄
Я дома позанималась и поняла что это не моё 😅 Когда дочь висит на руке не очень удобно 😂
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Встаньте в последний ряд, если так стесняетесь
Но вообще всем окружающим будет пофиг на то, сколько "притопов" вы сделаете, там все потеют и думают о том, как бы самому справиться ;)
Я ходила на трени после огромных перерывов. Тяжело было, но терпимо. Можно делать всё в своем темпе, чтобы не сдуться.
Наталья·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я пришла на групповую после вторых родов,тучная была женщина)думала умру, очень было тяжело,а со временем фигачила лучше всех,так что это нормально на первом занятии не блистать