Как наладить интимную жизнь после родов?

Девочки. Можно я выскажусь о такой проблеме, которая наверно касается почти всех нас...
Как быть в интимных отношений, с точки зрения морально-эмоциональной, скажем так...
То есть желание и интим с моей стороны конечно же до первых родов был 🔥🔥🔥. После первых родов(думаю ощущения снизились и из за швов (за трое родов) ,и внут, наруж.) 👎. После вторых родов-👎👎, и сейчас после третьих-👎👎👎. Ловлю себя на мысли, что вообще ничего не хочу. Конечно пока второй месяц покоя-как рекомендовали. Но потом то как быть? 🤷‍♀️
Играть в игру" Милый я тебя хочу, " я так не умею притворяться... Я уж молчу, что довести меня до ....🙈 стало капец как трудно и не всегда ещё получается.😩.... И я думаю, мужу все равно будет видно, моя холодность, не желание, и безэмоциональность😭. Не хочется, чтоб муж стал 👀 налево 😱. И как наладить "постельную жизнь" Я не знаю😫. Я после тех родов так и не наладила, жила так себе, кое как в интиме, я имею в виду.. А сейчас вообще не понимаю, как быть.. Мужики они другие, объяснение вряд ли поможет. Мой и так столько терпит... И после такого получить " Бревно" Думаю не рад будет.. Может вы выскажите свои мысли, советы, как у вас это происходило, и происходит...