annikirillova
anna·Мама сына (9 лет)
Выпадение волос после ковида: какие витамины пить, Алерана поможет или что-то другое?
Девочки любименькие я знаю Вы знаете все, судя по всему я болела ковидом в январе. После этого моя волосня меня покинула, лезут до сих пор и сильно, какие витамины попить а ? Алерана или какие ?
1
Комментарии
Тут конечно все индивидуально, я на айхерб заказывала солгар-кожа, волосы, ногти; стало намного лучше. Ещё маски делала с никотиновой кислотой.
Нравится Ответить
Витамин д, цинк, селен, рыбий жир качественный, от дешёвого толка не будет.
Железо проверьте, ферритин. Если низкий, берите сразу hema-plex, не прогадаете, он на всех хорошо работает. Смотрите, чтобы формы витаминов были легкоусваиваемые.
Не стоит пить компливит и прочие миксы, там такая смесь, одни мешают другим и формы не лучшие
Нравится Ответить
Я Вам советую сделать упор на белок в своём рационе (мясо, рыба, орехи и тд)