Почему я постоянно голодная при грудном вскармливании?

Question

Девочки, был ли период, пока кормили грудью, что прям все время хочется есть? И хочется всё время чего-то калорийного, бургеров, жирного, сытного? Я наедаю около 4000-5000 ккал в день и всё равно голодная каждые 2 часа. Может у меня это просто не усваивается или я чем-то заболела?

UPD: вес в норме, даже чуть ниже. Просто не хочется так часто испытывать голод. И от правильных, и от неправильных продуктов чувство насыщения проходит моментально.

UPD: вес в норме, даже чуть ниже. Просто не хочется так часто испытывать голод. И от правильных, и от неправильных продуктов чувство насыщения проходит моментально.

Диана · Answer

На кетопитании два раза хочется есть за день . Мы год так жили. Не кормила тогда. Сейчас постепенно начала включать больше масел и голод уж не такой сильный. Больше жиров и масел, исключайте сахар и слишком сладкие фрукты апельсины бананы сладкие яблоки. Масла нерафинированный прямого отжима, рафинированные не перевариваются в организме.

Полина · Answer

Спасибо 😄попробую!

Регина Узикова · Answer

Да, аппетит на ГВ волчий 🙈 ну а что поделаешь, организму нужны силы и калории 🤷 я тоже не поправлялась, но я сама по себе активная и метаболизм 🔥

Полина · Answer

Вы и сейчас очень стройная

Регина Узикова · Answer

@greatidea обмен веществ такой 😁 просто повезло 😉 Спасибо 💗

Карина · Answer

Было такое однажды... Три дня не могла наесться, вообще не поняла что это было 🤪 отпустило, когда голубцы с бульоном поела и прям так хорошо стало. Хорошо помню этот момент 😅

Полина · Answer

😅😅😅пойду голубцов поем что ли

Карина · Answer

@greatidea 😂 приятного аппетита

Анжела · Answer

У меня тоже самое, я жру, но блин вес набирается 😂😂😂😅когда начинаю правильно питаться то вес снижается и аппетит падает. А так все мету

Лилия · Answer

Тоже самое.. я думаю только о еде

Полина · Answer

А ночами не снится?😃

Лилия · Answer

@greatidea не снится. НО мне вечно хочется что-то печь. Я чуть ли не каждый день пеку всякие штучки, и потом объедаемся вместе с мужем. Даже иногда одно не доели, я уже думаю, что бы ещё испечь. Наемся, сижу и ругаю себя. Муж ржёт 😁

Ирена · Answer

Было, месяцев до 9-10. Набрала больше чем выписывалась из госпиталя. Потом я подписалась участвовать в бешеной сушке, тренила и правильно питалась, жор пропал✊

Полина · Answer

А проблема в том, что вешу так, как раньше была на сушке 🥲 чисто продукты перевожу 😂

Ирена · Answer

@greatidea, метаболизм хороший, гв много калорий сжигает✊🤷🏻‍♀️

Полина · Answer

@hotimsynochka, я просто читала у РегиныДоктор, что это ненормально, когда ты ешь как слон, а при этом не набираешь, значит типа что-то в кишечнике не всасывается и не усваивается, значит, какие-то проблемы 😃и теперь загоняюсь

Милена · Answer

У меня такие дни раз 5 в неделю

Полина · Answer

Как справляетесь?

Милена · Answer

@greatidea, готовлю полезную еду и ем ее килограммами)) В фаст фуде отказываю себе. Но чай с шоколадом пью в течение дня. В дни хорошего настроения занимаюсь спортом, верю, что это помогает

Почему я постоянно голодная при грудном вскармливании?

Лучший комментарий

Комментарии