Я постарела и решила дать йоге второй шанс😁
Ходить никуда не хочу. Посоветуйте самое классное приложение по йоге для новичков, чтоб можно было заниматься дома
Комментарии
А мне пилитес прописан врачами , прям реально прописан , нооооо вот эта в я тягомотина😭😭😭😭😭 короче я так и не пошла , но абонемент есть 🤣 послушаю что тебе тут для дома посоветуют ))))
Пилатес еще скучнее😅 хотя я вот в зал ходила на эллипс и там часто мужик тренировался рядом на матах с тренером по пилатесу. Так я бы в жизни такое не повторила бы😁
На YouTube выбери себе любой ролик с хорошими охватами и комментариями и вперёд!😁
@anutka1991, chilelavida есть такая девушка) я с ней занималась. Оч хорошая
Я была первый раз на йоге лет 10 назад. И чуть не уснула. Любила железо. Год назад у меня сильно заболела ягодица. Короче пошла я йогу и о чудо, всё прошло. Месяца 1,5 не занималась и снова стал ныть зад. Снова хочу начать ходить. По видео занималась, но мне лень дома.
Вот и я люблю, что подинамичней, а не вот это все😅 но мало ли я что-то упускаю и надо втянуться😁
@anutka1991 когда я поняла, что динамичней мне не светит, а нога прошла от йоги я решила ходить. И там не фига не легче, всё тело в напряжении и надеюсь можно подтянуть тело.
Подруга занимается по momslab, там хорошо все объясняют)