Похудела на 4 кг за месяц на интервальном голодании 16/8: мой опыт, результаты, фото до/после
Вот и прошел месяц моей попытки похудеть на интервальном голодании 16/8 + 3 раза в неделю тренировка по видео с китаянкой🙈.
28.03.2022 я весила 81 кг
Сегодня 03.05.2022 мой вес 77кг.
-4кг ровно
К сожалению не знаю сколько в обьеме ушло, но примерно пол размера))
Объёмы зафиксировала только на днях, все руки не доходили
Возможно скинула бы и больше если бы на пасху пару дней не сидела бы на куличах и булках😋. Но я себя не ругаю, и так хороший результат.
До моего прежнего веса осталось скинуть еше 16 кг😂. Боже дай мне сил, терпения, и силу воли 😅
#длясебя
Комментарии
Ага как только пост тут оставила о том что похудела, сразу заболела и дочку заразила, незнаю корона или нет, если да то это уже 3 й раз за ее существование, но я склоняюсь конечно больше к гриппу. Слабость, пропали вкус и запах, короче заниматься не могла потому что кашель влажный очень тяжело, в общем сегодня 7 день как я не занимаюсь. Ну уже почти выздоровила. На следующей неделе начну заново. Но что то она мне надоела думаю с табатой чередовать🙈.
@nadi24 скорейшего выздоровления вам обеим 💐 попробуй почередуй 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Ты молодец💪
А я вот так и не начала заниматься с китаянкой) спина моя сказала мне досвидания)) сейчас подлечу и начну . А то попробовала 1 раз и офигела от болей🙈