Как бороться с валиком после КС?
Девочки,кто после КС, расскажите, как боролись с валиком? В целом я не хочу худеть, меня всё устраивает, кроме него(
Массажи? Когда можно начинать?
Девочки,кто после КС, расскажите, как боролись с валиком? В целом я не хочу худеть, меня всё устраивает, кроме него(
Массажи? Когда можно начинать?
Анастасия 🎂Кондитер ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Массаж ручной и обёртывания делала через 6 месяцев. Миостимуляция ещё говорят помогает, но мне не понравилось
Анастасия 🎂Кондитер ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@fedoska03 у меня КС от первых родов и у меня ещё проблема в том, что зашили неправильно. Возможно ещё рано судить об эстетике. У меня прошло почти 4 года, а шов как будто операция была год назад. Шов только сейчас начал белеть. Ещё от собственной регистрации кожи зависит. Сходите к хирургу и проконсультируйтесь. Мне чтобы всё убрать - нужна операция.
Лиана··
Мама дочки-младенца
Можно подробней об обёртываниях?🙏🏼 чем, на сколько и т.д
Анастасия 🎂Кондитер ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
чередовала горячее и холодное на 30 минут. Через день
Оленька Чередова·
Мама двоих (младенец)
Ох, тоже интересно теперь
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Не снимайте бандаж, месяц прям в нём ходить. Диастаза нет?
Лиана··
Мама дочки-младенца
1,5 ходила в бандаже, диастаз небольшой
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
кушайте маленькими порциями, сократите мучное
Ольга·
Мама дочки-младенца
Кто-нибудь знает шов потом можно лазером шлифовать?
Лиана··
Мама дочки-младенца
Тоже интересно
Марина··
Мама сына (1 год)
Можно конечно)
Марина·
Мама сына (1 год)
Только питание. Спорт тоже с валиком не поможет особо ) спорт через 6 месяцев лучше.
Ирина·
Мама дочки-младенца
https://youtu.be/Zsr95dmUKZk или другие ролики на ютуб
Мне повезло, зашили хорошо, валика нет, но тему заранее изучала
На ютуб куча роликов
Ирина··
Мама дочки-младенца
Кстати есть и другие классные упражнения
Тут писала
https://mom.life/post/6163137c4b7e817a2c541efc
Лиана··
Мама дочки-младенца
большое спасибо!😊