Запор при беременности: апельсины помогают?

Девочки,тут часто поднималась тема,что делать ,что кушать при запорах в беременность)))) я всегда мучалась с этой проблемой с самого начала беременности и до конца. В эту беременность меня очень сильно потянуло на апельсины и я заметила,что когда сьем на ночь апельсин, то с утра обязательно схожу в туалет, а если не сьем, то ни фига🤷‍♀️так что пробуйте,может кому то тоже поможет🙂