Как скинуть 5 кг до Турции и убрать объем живота?
Девочки, я кажется нереально зациклилась на «срочно надо скинуть свои 5 кг до Турции», а точнее до 19 мая. Так вот, я уже почти 2 недели сижу на 16/8, исключила хлеб и сладкое, каждый день хожу минимум 5000 шагов, вес уходил, ну понятно что это вода/отеки уходили и пришли критические дни. И я будто вся надулась, вес встал, я так расстроилась, что сегодня я без настроения 😐😩 мимо весов просто так не прохожу, уже надоели весы, надо спрятать! 😠 как к Турции скинуть эти 5 кг? С завтрашнего дня к весам вообще подходить не буду! 😡 что ещё посоветуете?и как быстро избавится от объёма живота? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Надира·
Когда менструация,вес стоит,не переживайте 🙌
Асель·
Мама сына (6 лет)
Может быть диета 6 лепестков ?Я на ней не плохо скидываю,если срочно нужно )
Vasilek ··
Мама сына (3 года)
А что это за диета?
Diana··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Интересно
Madina··
Мама двоих (младенец)
Надо посмотреть что за, впервые слышу)) спасибо ☺️
Ri🙂·
На иг бывает стоп по весу, важно продолжать
Я тоже на иг чуть больше месяца ушло 5кг, 1,5 недели вес прям таял -3 кг потом почти 2 недели стоял
И вот за ещё за 1,5 недели ушло ещё 2кг
Madina··
Мама двоих (младенец)
А на ив вы придерживаетесь пп или не обязательно? Я в принципе исключила хлеб и сладкое, а так остальное ем, стараюсь по меньше просто.
Ri🙂··
нет не придерживаюсь вообще и ещё иногда слетаю по времени.вообще у меня «окно» голода начинается с 7
Но иногда получается поесть только в 10 и потом до 2х не ем)
Madina··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🙏🏻
Аина757·
Мама троих детей
После месячных вес сдвинется
Асель·
Мама сына (6 лет)
@vasilek1780 @diana755 посмотрите в Гугл девчонки ,диета на 6 дней.