На живот/пресс рекомендуют через 6 месяцев.

Как мне сказали что через 9 месяцев, так и начала по-тихоньку

Прошёл год , а у меня нет сил на это 😂хотя тоже думала спортом займусь сразу после родов 🥲

Через 3 месяца, но с ограничениями и строго с разрешения врача

Я хочу в полгода сделать узи рубца на матке и сходить к гинекологу. Это же не шутка)

Через 2 месяца йога, через 4 спорт

После 6 мес и после разрешения врача только!)