Устала больше, чем дети: прогулка, сон и домашние дела при беременности — когда успеть?

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю

5:30 Обливание

5:45 Нос+щетка

6:00 Медитация

6:30 Йога

7:00 Сок молодости

7:30 Завтрак и готовлю обед

8:00 подъем сыночка и сборы в сад

8:30 садик и работа

19:00 ужин

19:30 ванна Клеопатры

20:00 оливковое масло

20:30 6 целительных звуков

21:00 отбой

И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.

Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊

Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...

Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост

Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻‍♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?

Попросила Джипити расписать мне план дня..чтобы успевать все, что мне надо..

Как думаете, это реально, не сойдя с ума?😂

Идеальный распорядок дня

Утро

05:30 – 06:00 Подъем, омовение, утренний намаз.

06:00 – 06:30 Чтение Корана.

06:30 – 07:00 Личное время (уход за собой, уход за кожей, настрой на день).

07:00 – 07:30 Завтрак с семьей, общение с детьми.

07:30 – 08:00 Сбор детей, быстрая уборка (посуду убрать, кровати заправить, вещи разложить).

08:00 – 08:30 Дорога в кондитерскую.

День

08:30 –...

Верю в силу мам лайф!

РОССОШЬ!!!

У кого есть возможность к 17:00 приехать на вокзал?

Еду с детьми в поезде, у сына поднимается температура и задыхается, нужно подвести лекарства к поезду.

Кто сможет выручить? Отблагодарю!