Плоскостопие: симптомы, диагностика и лечение

🦵ПЛОСКОТОПИЕ – это патологическое уплощение стопы, которое приводит к нарушению ее амортизационной функции, к болезненным изменениям в позвоночнике и скелете в целом.

Как осложнение – возникают боли в позвоночнике, артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов.

Выделяют:

✅️продольное плоскостопие - уплощение продольного свода стопы, который сформирован по внутренней ее части. При продольном плоскостопии обувь стаптывается вовнутрь.

✅️поперечное плоскостопие - формирование плоскости в зоне первых фаланг пальцев из-за чего обувь становится узка в носке.

✅️комбинированное или смешанное, при этом стопа увеличивается по ширине и по длине, деформируется обувь по двум направлениям.

Причины:

✅️дефицит или избыток нагрузки  на стопу.

✅️перенесенный рахит в детстве и остеопороз во взрослом возрасте.

✅️травмы стопы,голеностопа, связок и суставов.

✅️поражение нервной системы в области проводящих нервов с формированием гипер- и гипотонуса в отдельных группах мышц.

✅️наследственность.

✅️дефекты соединительной ткани.

✅️избыточный вес.

✅️не правильная обувь,каблуки.

✅️беременность.

✅️проф.вредности.

Симптомы:

📍утомление ног при стоянии и ходьбе.

📍боли в стопе, особенно после физических нагрузок и подъема тяжестей.

📍усталость и боли в ногах к концу дня.

📍тяжесть в ногах, «свинцовые стопы».

📍судороги и отечность в лодыжках и голенях.

📍невозможность ношения каблуков.

📍изменение размеров ноги и её деформация.

📍проблемы с выбором удобной обуви.

📍деформация обуви.

📍неудобство при ходьбе.

📍боль в пояснице.

📍мозоли на подошве в области. подушечек.

Диагностика:

📍обратиться к специалисту.

📍проведение плантографии и подомерии.

📍рентгенография.

Лечение:

📍исправление походки.

📍хождение максимальное количество времени босиком по гальке или песку, массажным коврикам.

📍применима регулярная разгрузка мышц стопы, периодическое перекатывание на наружный край стопы.

📍коррекция веса.

📍подбор правильной обуви.

📍уменьшение нагрузок на ноги.

📍физио.

📍массаж.

📍правильное укрепление стопы.

📍оперативное лечение показано лишь в очень тяжелых и запущенных случаях.

Понравился пост,ставьте ❤️

#массажоктябрьскийрайон

#массажкрасноярск

#стопы

#плоскостопие