Плоскостопие: симптомы, диагностика и лечение

🦵ПЛОСКОТОПИЕ – это патологическое уплощение стопы, которое приводит к нарушению ее амортизационной функции, к болезненным изменениям в позвоночнике и скелете в целом.
Как осложнение – возникают боли в позвоночнике, артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов.

Выделяют:
✅️продольное плоскостопие - уплощение продольного свода стопы, который сформирован по внутренней ее части. При продольном плоскостопии обувь стаптывается вовнутрь.

✅️поперечное плоскостопие - формирование плоскости в зоне первых фаланг пальцев из-за чего обувь становится узка в носке.

✅️комбинированное или смешанное, при этом стопа увеличивается по ширине и по длине, деформируется обувь по двум направлениям.

Причины:
✅️дефицит или избыток нагрузки  на стопу.
✅️перенесенный рахит в детстве и остеопороз во взрослом возрасте.
✅️травмы стопы,голеностопа, связок и суставов.
✅️поражение нервной системы в области проводящих нервов с формированием гипер- и гипотонуса в отдельных группах мышц.
✅️наследственность.
✅️дефекты соединительной ткани.
✅️избыточный вес.
✅️не правильная обувь,каблуки.
✅️беременность.
✅️проф.вредности.

Симптомы:
📍утомление ног при стоянии и ходьбе.
📍боли в стопе, особенно после физических нагрузок и подъема тяжестей.
📍усталость и боли в ногах к концу дня.
📍тяжесть в ногах, «свинцовые стопы».
📍судороги и отечность в лодыжках и голенях.
📍невозможность ношения каблуков.
📍изменение размеров ноги и её деформация.
📍проблемы с выбором удобной обуви.
📍деформация обуви.
📍неудобство при ходьбе.
📍боль в пояснице.
📍мозоли на подошве в области. подушечек.

Диагностика:
📍обратиться к специалисту.
📍проведение плантографии и подомерии.
📍рентгенография.

Лечение:
📍исправление походки.
📍хождение максимальное количество времени босиком по гальке или песку, массажным коврикам.
📍применима регулярная разгрузка мышц стопы, периодическое перекатывание на наружный край стопы.
📍коррекция веса.
📍подбор правильной обуви.
📍уменьшение нагрузок на ноги.
📍физио.
📍массаж.
📍правильное укрепление стопы.
📍оперативное лечение показано лишь в очень тяжелых и запущенных случаях.

Понравился пост,ставьте ❤️

#массажоктябрьскийрайон
#массажкрасноярск
#стопы
#плоскостопие