Дыхательные техники при родах и лайфхаки для беременных
Девули, а кто дышал по "Кобасу"?
Как там правильно: на СХВАТКЕ глубокий ВДОХ через НОС и с закрытыми глазами, а ВЫДОХ через РОТ в 3-4р.медленнее?! Дыхание НЕ задерживать😌
А на ПОТУГАХ резкий ВДОХ через РОТ? Задерживание дыхание с упором вниз!⬇️ ВЫДОХ плавный, не резкий РТОМ!?😮 И кто практиковал сидя рожать?) Какие еще есть лайфхаки?😆
Боюсь пц! Сегодня всю ночь тянул живот (и сейчас тоже) и приснилось что малыш сам как-то выпал, а мы не знали что дальше делать, как пуповину перерезать-гуглили🙈🙉
Лучший комментарий
Только дыхание и спасло меня, наверное)в родзале один раз крикнула от того что тужиться не получалось,так дыхание сбилось и сразу тяжелее стало.
Я по своему опыту рекомендую, для меня действительно было то что нужно.Только когда видео просматривала то ускоряла бо нудновато.
Комментарии
Пересматривала его видео постоянно.
Схватки были очень болючие, сначала дышала как он говорил , потом уже как получалось , но зато потуги прошли быстро оба раза , врача я тоже слушала
Только дыхание и спасло меня, наверное)в родзале один раз крикнула от того что тужиться не получалось,так дыхание сбилось и сразу тяжелее стало.
Я по своему опыту рекомендую, для меня действительно было то что нужно.Только когда видео просматривала то ускоряла бо нудновато.
И никакого фитбола и душа я не хотела меня всё раздражало 🤦
@mama_tatki тоже самое, ни фитбол, ни душ, ни муж- все раздражало🤣
🤦♀️ посмотрите на ютюбе — дыхание собачкой, паровозиком , пропевание схватки, на потугах — дуть в трубочку (надо с собой взять поможет)
Спасибо, за "собачку" Кобас тоже рассказывал, но вроде во время потуг применяется или схваток?🤔
@juli-ya, это применяется , когда тужит — а тужиться нельзя! иначе внутри пораешься… это дыхание позволяет перетерпеть, пока врач разрешит тужиться
Смотрела
Пыталась там тренироваться даже
В итоге все равно слушала врачей
Ну для общего понимания послушайте
Только включайте скорость видео 1,5.-2
Слишком медленно он говорит 😅
Это да)
Может еще кого-то посмотреть посоветуете? Ну не понимаю я как тужиться надо до сих пор🙉
@juli-ya, так не посоветую
Но мне во время родов помог совет врача
Он мне на живот нажимал рукой и говорил что бы я пыталась вытолкнуть его руку животом
@kkrvtsv а мне наоборот говорили "тужиться в попу"🙄
Ну ппц, ну как это сесть и какать при муже и мед.персонале, короче я не догнала🤷♀️
Я дышала в роддоме по Кобасе. Мне тогда казалось что так легче. Ну и фитбол спасал
@ksenijary боюсь, что врач уйдет еще к кому-то и забудет за меня😭
Мне надо что рядом кто-то был все время(
@juli-ya не бойтесь! Там куча санитарок. Вы им каааак крикните, сразу прибегут😁
Я с ДБ рожать буду... в этот раз без своего врача(
@marina_mama_artemchika надеюсь, страшно без своего врача, без мужа, без денег😭
Занимайте положение удобное для вас во время схваток, масажируйте поясницу, так будет легче,тужтесь только когда потуги, дышать уже забыла как, не помню уже, но родила без единого крика.
Я первый раз и лежа, и сидя, и стоя пробовала! Все мне не так было(
Училась дышать по Кобасу,,вроде бы все помнила,применяла по началу,но потом я просто не помнила кто я даже😂
В родзале был какой-то бес матерщинщик😂
Какой там кобас,хоть бы выжить
Но меня стимулировали,говорят,что больнее схватки
Меня тоже стимулировали первый раз, я от боли тоже орала что зря, и меня все только раздражало🤬
Отключаете голову и дышите так, как подсказывает тело. Оно в конце концов и будет по Кобасе)
Я второго стоя рожала, классно повиснуть на шведской стенке, не пренебрегайте ею) Массировать поясницу на схватке говорите сопровождающему, у меня были муж и доула, так вот доула это делала вообще профессионально. Душ, первую половину родов из душа не вылезала, он классно обезболивает схватки.
Спасибо, мне сегодня приснилось что стоя рожаю)
В этот раз без мужа буду😔
Помогли ли методы дыхания при родах?
Девочки , кто родил
ещё вопрос к вам )
Вот все эти методы дыхания , типа носом вдох , ртом выдох , потом выдох сопровождается звуком , собачка и тд реально ли помогли вам отпустить боль ?
Сколько секунд задержка дыхания?
Тест 😀глубокий вдох-выдох, вдох- выдох. Вдох- задержать дыхание, нос закрыть руками, сколько секунд смогли?
Девочки, какие знаете "рецепты" облегчения схваток?) помимо дыхания(медленный вдох через нос и медленный выдох через рот), фитбола?)
Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд.
Внутри закипаю, думаю щааааа я им напишу!
Вдох. Выдох. Ещё раз.
Закрываю, иду пить чай.
Хорошо то как сразу стало! 🥴
Пересматривала его видео постоянно.
Схватки были очень болючие, сначала дышала как он говорил , потом уже как получалось , но зато потуги прошли быстро оба раза , врача я тоже слушала